Viele Raucher beginnen in jungen Jahren mit ihrer Raucherkarriere, einfach weil es cool ist, sie sich einer Peergruppe zugehörig fühlten oder sich das Verhalten von den Erwachsenen abgeschaut haben. Bis ein Raucher die Auswirkungen gesundheitlicher und finanzieller Folgen bewusst erkennt oder wahrnimmt, hat sich der anfänglich coole Spaß in eine Sucht gewandelt und das Aufhören fällt nun immer schwerer.

Geht es Ihnen wie den meisten Rauchern? Sie haben schon alles ausprobiert vom Nikotinpflaster, Nikotinkaugummi und Akupunktur über den eisernen Willen und nichts hat wirklich langfristig zum Erfolg geführt. Trotzdem erfolgte erneut der Griff zur Zigarette.

Nichtraucherwerden fängt im Kopf an. Denn Rauchen ist ein selbst induzierter Lernprozess, der durch einen Umgestaltungsprozess beeinflusst werden kann. Genau hier fängt unsere Arbeit an. Wir möchten Ihnen helfen die üblichen Qualen und Entzugserscheinungen endgültig hinter sich zu lassen.

In unseren Seminaren analysieren wir Ihr Rauchverhalten, gemeinsam setzen wir Umgestaltungsprozesse in Gang und verankern diese in einer Hypnose.

Der Erfolg liegt in Ihrer Hand, denn nur Sie alleine entscheiden, ob Sie Nichtraucher werden wollen oder nicht. 

 Hinweis:

Nicht geeignet für Personen, die organisch oder genetisch übergewichtig sind.

Jeden Tag wird durch Werbung im Fernsehen , durch Illustrierte oder Außenbannerwerbung mit ästhetisch schönen, schlanken Frauen und Männern geworben, die uns Schönheit, Wohlbefinden, Harmonie, Erotik und Zufriedenheit präsentieren. Unweigerlich kann dann der Wunsch aufkommen, ähnlich schön und schlank sein zu wollen.

Sie haben schon unterschiedliche Diäten ausprobiert, Fettgehalt und Kalorien gezählt und nichts hat langfristig zum Erfolg geführt. Nach vergeblich gescheiterten Abmagerungskuren kann das Endgewicht sogar höher sein als das Ausgangsgewicht. Dieses könnte an dem Jo-Jo-Effekt liegen. Viele Menschen essen aus emotionalen Gründen, weil sie sich einsam, traurig oder beispielsweise ausgelaugt fühlen und geraten somit in die Fettleibigkeit. Sie achten dabei nicht mehr auf ihre körperlichen Signale und Grenzen und erkennen oftmals nicht, dass essen nur eine Ersatzbefriedigung nach dem Wunsch emotionaler Erfüllung ist.

Um ein normales Gewicht zu erlangen und dauerhaft schlank zu bleiben, ist es von entscheidender  Bedeutung, die Mechanismen, die Übergewicht  verursachen, zu verstehen.

In diesem Seminar analysieren wir Ihre Essgewohnheiten, Ihr Denk- und Werteverhalten  und richten Ihren Fokus auf positive Aussagen, die Ihr Selbstbild stärken. Dabei erfahren Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das richten, was Sie tatsächlich wollen  - schlank sein - und geben somit  Ihrem Unterbewusstsein den Auftrag  Ihrem Ziel näher zu kommen. Durch eine anschließende Hypnose werden Ihre neu gewonnenen Erkenntnisse verankert.

Haben Sie plötzlich Angst vor dem Alter? Sie wissen nicht Ihre neuzugewonnene Freizeit sinnvoll zu gestalten? Es plagen Sie Figurprobleme? Sie fühlen sich nicht mehr begehrenswert und trauern der Jugendlichkeit hinterher? Sie sind vermutlich gereizt und leiden unter Stimmungsschwankungen, Ängsten, Schlafstörungen und Schwitzen, dann besuchen Sie meinen Kurs und lassen Sie sich ein auf eine Reise zum eigenen Ich.

Treten sie in einen Dialog mit Ihrem Körper und machen sich vertraut mit den Körpersignalen, die meistens durch Ihr Unterbewusstsein übermittelt werden. Erleben Sie die progressive Muskelentspannung nach Jacobson und lernen Sie sich zu entspannen. Machen Sie sich vertraut mit dem Umgang bewusster Ernährung und Körperhygiene und aktivieren Sie Ihre kreativen und sportlichen Talente, die Sie sinnvoll in den Lebensalltag integrieren können. 

Die Mehrheit der Menschen kennt mentale Verletzungen. Ein falsches Wort, ein schiefer Blick und plötzlich haben Sie das Gefühl sich zurückziehen zu müssen oder gehen hoch wie eine Rakete. Warum fühle ich mich schlecht? Warum verliere ich mein Gleichgewicht? Warum meiden mich andere? Warum redet man schlecht über mich? In diesem Kursus erfahren Sie, wie Verletzungen entstehen. Was haben Sie mit mir und den anderen zu tun? Wie kann ich mich zukünftig vor Verletzungen schützen? Wie gehe ich mit Menschen um, die mir nicht gut tun? Aktivieren Sie Ihr Selbstwertgefühl und erlangen Sie mehr Lebensqualität. 

In diesem Kurs geht es um die Definition des Mobbings. Was genau ist Mobbing? Werde ich wirklich gemobbt? Was sind die Ursachen von Mobbing? Wie fühlt sich Mobbing an und welche Phasen werden durchlaufen? Was habe ich dem entgegenzusetzen? An wen kann ich mich vertrauensvoll wenden? Wie kann ich mich gegen Mobbing wehren?  

n diesem Kurs geht es darum, eigene, meist unbewusste Verhaltensmuster bewusst zu machen. Einmal anschauen, was unser Handeln und Verhalten, aber auch unsere emotionalen Reaktionen beeinflusst. Was sind unsere Grundmuster und Werte, was ist unser Glauben und unsere Spiritualität. Wer bin ich wirklich? Was ist mein wahres Selbst? Wo will ich tatsächlich hin? 

Schweigepflicht 

Es versteht sich von selbst, dass ich als Beraterin/Coach über die Einzel- und Gruppenberatungen sowie über die in den Kursen ggf. persönlichen Sachverhalte Schweigen bewahre.

Alle Kursteilnehmer verpflichten sich vor Kursbeginn zur Schweigepflicht in Bezug auf persönlich eingebrachte Fragen und Probleme der Teilnehmer.

Für von Kursteilnehmern entgegen der o.g. Vereinbarung nach außen dringende Informationen übernehme ich keine Verantwortung.